فوائد عجوة المدينة على الريق

تمثّل عجوة المدينة أحدَ أهمّ أنواع ثمار التمر التي يتمّ الحصول عليها من أشجار النخيل المزروعة فوق أراضي المدينة المنوّرة في المملكة العربيّة السعودية، وتمتازُ بقيمة غذائيّة عالية جداً تجعلُ منها أساساً لعلاج جُملةٍ من الأمراض والمشكلات الصّحية، وواقياً فعالاً لعددٍ آخر منها؛ وذلك بفضل احتوائها على نسبةٍ عالية جداً من الفيتامينات، والأحماض، والمعادن الأساسيّة لصحّة الجسم.

علماً أنّ المواصفاتِ التي تميّزُ هذا النوع من العجوة عن غيره تتمثّل بشكل رئيسيّ في كونها ذاتَ لون عسليّ داكن، وشكل مستطيل وقوام ناعم جداً. وفيما يلي أبرزُ الفوائد التي تعودُ على الجسم من تناولِ هذا النوع النادر من العجوة.

• ينصح بتناول عجوة المدينة على الرّيق؛ وذلك لدورها الفعّال في طرد الديدان المعويّة، والتخلّص من البكتيريا الضارّة، والوقاية من أمراض الأمعاء المختلفة، كما تحسّن من عمل الجهاز الهضميّ، وذلك من خلال التخلّص من الإمساك وعسر الهضم والغازات.
• تحتوي على نسبةٍ عالية جداً من عنصر الحديد، ممّا يجعلها غذاءً مناسباً للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم، حيثُ تساعد على رفع معدّل الهيموغلوبين في الدم.
• تقضي على مفعول السمّ؛ وذلك بفضل احتوائها على الصوديوم، كما تقي من تسمّم الحمل.
• تقضي على أوجاع الصداع، والصداع النصفيّ.
• تعدّ غنيّة بالكالسيوم، ممّا يجعلها مفيدة لتقوية العظام والأسنان وبناء العضلات، كما تعدّ مفيدة للنساء الحوامل، حيث تضمنُ النموّ البدني المتكامل للجنين.
• تتميّز بأنّها غنيّة بعنصر الفسفور، وبالتالي تقي من هشاشة ولين العظام، ومن مرض الكُساح الذي يُصيبُ الأطفالَ بنسبةٍ كبيرة.
• تعدّ غنيّة جداً بالمغنيسيوم، مما يجعلها مفيدة لتقوية القدرات الذهنيّة.
• تحتوي على البوتاسيوم وعلى نسبة عالية من النحاس، مما يقي من التعب.
• تنظّم ضربات القلب.
• تقاومُ الشقوق الحُرة المسببة للسرطان؛ كونَها غنيّة بمركّبِ السلينيوم.
• تنشّط الدورة الدمويّة؛ كونَها غنيّة بالسكريات الطبيعيّة سريعة الهضم.
• تقي من الإصابة البواسير.
• تعد مفيدة لكل من الكلى والمرارة، وتقي من تشكّل الحصوات.
• تخفض مستوى الكولسترول غير المفيد في الدمLDL، وتحفز من وصول الأكسجين إلى الخلايا، وتحول بالتالي دونَ الإصابة بأمراض القلب والشرايين والأوعية الدمويّة، وكلٍّ من السكتات الدماغيّة والقلبيّة.
• تحتوي على الألياف، وتحول دون الزيادة في الوزن.
• تقي من مشاكل الشعر، وتحارب الالتهابات المختلفة؛ وذلك بفضل احتوائها على النياسين.
• تعالج مشاكل الجلد، وتمنح البشرة نضارة عالية.
• تقي من أمراض البصر، وتحديداً من العشى الليليّ.

يُوصى بتناول كميّات معتدلة من العجوة، خاصّة من قبل الأشخاص الذين يعانون من مرض السكريّ؛ وذلك تفادياً للمضاعفات الخطيرة الناتجة عن ارتفاع السكّر في الدم بصورةٍ كبيرة.